Le fitness
Il s’agit d’un fitness médical prévu pour la rééducation des patients. En fin de traitement, il est possible de poursuivre le renforcement musculaire thérapeutique de façon plus individuelle sous la supervision d’un professionnel (MTT). Une prescription médicale le spécifiant donne accès à ce service.
A côté de ça, il est possible de souscrire un abonnement. Pour toute souscription un coaching est obligatoire. Il comprend l’explicatif des différents appareils ainsi que la proposition d’exercices ciblés favorisant l’atteinte de votre objectif.
Actifs
Tarif mensuel : 80.- + 100.- coaching (coût unique)
Tarif annuel : 880.- + 80.- coaching = 960.-
Partenaires CSSF & employés RSG
Tarif mensuel : 70.- + 100.- coaching (coût unique)
Tarif annuel : 770.- + 80.- coaching = 850.-
Etudiants, AVS, AI
Tarif mensuel : 60.- + 100.- coaching (coût unique)
Tarif annuel : 660.- + 80.- coaching = 740.-
Descriptifs des cours
Gym pour femmes enceintes
2e et 3e trimestre de la grossesse, attestation médicale requise, coach certifiée
Groupe B: Mercredi de 14h00 à 15h00
Fitness with baby
Bébés de 2 à 12 mois, retour du Bodyform de la maman, reconstruction de la musculature du dos, coach certifiée
Senior+
A partir de 60 ans, mixte, force-mobilité-équilibre, adapté à chacun.e, circuits trainings avec machines et sans, coach certifiée
Pilates
Tout public, mixte, coach certifiée et physiothérapeute
Corde à sauter
Bonne santé de base requise, préparation au ski, coordination, force, endurance, exercices pas uniquement de sauts
GLA:D
Programme de physiothérapie sur prescription médicale, mieux vivre avec son arthrose du genou ou de la hanche, circuit training et accompagnement de la douleur
coach fitness, sport et nutrition
Yulyia Mueller
Coach fitness, santé et nutrition